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打花棍|FLOWER STICKS|中國傳統民俗運動

傳說起源於商朝的打花棍原本稱作「打紂棍」,背後的意義充滿著古人的創意和苦中作樂的價值觀,兩支木棍和花棍的組合能夠創作出超過100種花式,這種老少咸宜的運動至今在世界各地有著不同形態,也是雜技表演上的招牌道具之一。

打花棍的由來

打花棍相傳擁有3000年歷史,與商紂王有關:

  • 由於紂王荒淫無度,導致民生困苦。

  • 他的兩位叔叔不斷對其進行勸諫。紂王不但不聽,還對兩人進行迫害。

  • 當地人民憤怒,認為叔叔管教侄子是天經地義。

  • 對紂王的痛恨加深,無法直接懲罰他。

  • 因此,百姓將紂王比作「紂棍」,象徵性地用木棍懲罰,隨後,這一行為演變成一種技巧運動方式。

  • 古人以此疏解心理壓力,充滿著古人的創意和苦中作樂的價值觀。

打花棍的人1

打花棍的裝備

以老北京打花棍為例,需要以下裝備:

  • ​三根張約60厘米的直棍

    • ​左右兩手各執一支叫做手桿

    • 其餘一支稱為花棍,因為中國的花棍兩端有加上緞帶、貌似花朵,所以稱之為花棍

  • 花棍有針對不同人群的設計:

    • 兒童、長者及初學者:外層包裹了海綿的軟棍,旋轉較慢,不易傷人

    • 雜技演員:轉動速度較快的硬棍

打花棍器材

打花棍有甚麼好處?

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對肩、腰、腿、髖均有保健作用
時間、地點彈性
招式豐富,展現自我
疏解心理壓力
打花棍玩法簡介
  • 打花棍時,手裡的兩根手桿會分別擊打花棍的不同部位,從而改變花棍的運動軌跡。

  • 在這個過程中,花棍會在空中旋轉或來回擺動,不同花式帶來的運動軌跡會有分別,但是能完成整個動作而不讓花棍跌下來,便算成功。

打花棍的人2
千變萬化的花式
 旱地拔蔥

旱地拔蔥

出水芙蓉

出水芙蓉

 蜻蜓點水

蜻蜓點水

舉火衝天

舉火衝天

躍躍欲試

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挑花車

挑花車

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