樂歷培訓
PNL COMPANY LTD
美洲地區
（新興運動）
健球
簡介︰使用特製的48吋巨型尼龍球，可以進行多種體育遊戲。
特色
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擊球必需4人同時進行, 合作性十分高
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巨大的器材，容易引起參與者興趣
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三隊同時作賽，世上唯一 !
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團體遊戲特別豐富，適合體驗活動
設備要求
器材使用 : 健球
比賽人數 : 4 人對 4人 對 4人 , 三隊同時作賽
師生比例 : 1 : 16
場地需求 : 籃球場或禮堂 (需要電源作充氣用)
基本規則
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健球是三隊同時作賽的球類運動
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每隊4位隊員，總共有12名球員同場作賽
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隊伍進攻時需要4位隊員同步接觸Kin-Ball，擊球前先要呼叫防守隊的顏色，相應的防守隊伍則要接往擊球，避免Kin-Ball接觸地面
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若防守隊不能接住擊球，則被判犯規
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Kin-Ball的計分方法是某隊犯規，其餘兩隊得分
全方位欖球
簡介︰改良自北美印第安民族遊戲，雙方各有一支三米高的球柱。沒有場區限制下，以撞式欖非球方式(FLAG)進行比賽。只有擊中對方球柱上的目標即可得分。
特色
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沒有界線場區，設置更自由
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人數彈性大，3 VS 3 至12 VS 12 什至更多人亦可
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趣味性高
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團隊合作性高，傳球十分重
設備要求
器材使用 : 球柱、目標球、Angle Ball、 腰旗
比賽人數 : 6人 至 12人 一隊
師生比例 : 1 : 24
場地需求 : 禮堂、籃球場、任何廣濶空間
比賽方式
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每隊 5 - 12 人，視乎場地大小可以更多人
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在賽地兩端各自設置球柱，可以在球柱四周設置一個2-3米的禁區，增加難度
基本規則
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射手必須在禁區以外射球
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傳球如果失敗，直接交換控球權
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故意踢球或腳部觸碰到球，都需要交換控球權
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持球者能隨意走動，直至腰旗被奪去，控球權轉移
計分方法
使用ANGEL BALL 擊倒對手的目標球，得1分
我們建議玩7分一局，先贏2 局一方獲勝
匹克球
簡介︰網球運動的簡化版本，易學好玩 !
特色
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匹克球的活動量和運動量比網球為小，打不太動網球的人就適宜於打匹克球作為經常運動的鍛練項目
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匹克球要求的場地、器材比網球的便宜，容易普及
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中國、台灣及美國等地十分流行
設備要求
器材使用 : 匹克球 及 球拍
比賽人數 : 2人對 2人
師生比例 : 1 : 12
場地需求 : 羽毛球場、活動室、禮堂
基本規則
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匹克球是雙方來回擊球的球拍運動
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擊球規則中，禁止在網前7英尺區域內凌空截擊對方來球，有助於減輕在網前過強的扣殺
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令球進入對方場區界線內之地面得1分
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對方犯規或將球打往界線外得1 分
圓網球
簡介︰圓網球是一項美國的新興運動、雙方以一個圓型彈網為中心
特色
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玩法特別，十分新鮮
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需要空間不多
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360度走位靈活性高
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合作性高
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訓練手眼協調
設備要求
器材使用 : 專用網架、SPIKE BALL
比賽人數 : 2人一隊
師生比例 : 1 : 16
場地需求 : 活動室、操場、禮堂
比賽方式
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四名球員開局時要以專用網架為中心，按時鐘上的12、3、6、9點鐘方向站好接球可以上手及下手兩種方式
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攻方把球擊中網架後，球落地可得分
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守方如能接應擊中網架後的球，攻守兩方便對調
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每場比賽一般以十五分為一局
基本規則
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擊球及接球時只可用手
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如果球擊中網邊，便算是失誤，由對方得分
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攻方的球如果擊中網彈起後再接觸到球網，算是失誤，由對方得分
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每次攻勢中，一隊最多可觸球三次（當中包括擊球）
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同一位球員不能連續觸球兩次
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不能用手掌把球接著或黏著
攻防戰
簡介︰攻防戰熱潮多年不減，以海綿弓箭進行WAR GAME 式對戰，既刺激又安全，而且器材接近真正的弓箭，故此十分象真。另外有簡易版的弓箭，適合兒童操作，更易射擊。
特色
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體驗真正射箭樂趣
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適合團體建立
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提昇參加者興趣
設備要求
器材使用 : 面罩、反曲弓、海綿箭、五目靶、障礙物
比賽人數 : 視乎場地大小，5 - 10 人一隊
場地需求 : 籃球場、禮堂、任何廣濶空間
比賽方式
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場地劃分為兩邊，雙方各據一方
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每邊均設有障礙物及五目靶
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每人均配備面罩及反曲弓
勝利條件
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限時內，把對方成員擊中，或射穿五個靶心，即時勝出
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限時後，計算剩餘選手及靶心的總數，較高一方勝出
比賽規則
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選手被射出的弓箭海綿部份，擊中身體任何一部份，代表出局，包括面罩、鞋面、弓
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碰觸箭身部份不會出局，如能接實，可令己方已出局者復活
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兩個靶心之間的場區為中立區域，可進入拾箭，但不得進行射箭或接箭等動作
高智爾球
簡介︰以智謀結合運動的一種靜態的球類運動。分兩隊作賽，所有人輪流發球，目的以擊中對方地下的球，可封鎖其行動。
特色
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強調巧打智取，講求策略
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重視力度拿捏、方位掌握
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零身體接觸，可男女同場
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各隊員之間重視溝通商量對策
設備要求
器材使用 : 高智爾球紅、白兩色各7顆，分黃旗、紅旗各10枝
比賽人數 : 7 人對 7 人
師生比例 : 1 : 14
場地需求︰ 理想場地為草地及沙灘、禮堂及操場亦可但需要平坦
比賽方式
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團體賽-由兩隊，每隊7名球員，每人各持一球進行對抗。以我隊的球擊中他隊的球為主要目的，哪一隊先讓對方場上不再有競技球，即獲得勝利。
比賽規則
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高智爾球以我隊球擊中他隊球為主要目的，一顆球被對方擊中須經過第一次擊中「初關」、第二次擊中「二關」，以及第三次被擊中才判定「出局」。
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兩隊輪流攻擊，直到球場上一方沒有任何的競技球時為止。
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到比賽時間終了為止，則計算被擊中次數最少的一方為勝出。
布袋球
簡介︰一項老少咸宜的運動，運用精準投擲布袋而得分。
特色
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講求力的控制
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訓練耐性，不宜急燥
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老少咸宜
設備要求
器材使用 : 布袋，布袋球特製板
比賽人數 : 2對 2
師生比例 : 1 : 12
場地需求︰ 禮堂、操場、草地
比賽方式
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團體賽-由兩隊，每隊2名球員，每人各持2個布袋。輪流把布袋投擲到對方布袋板上，高分者勝出。
比賽規則
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每人投擲時間為二十秒
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雙腳不得超過超出自己的布袋板
計分方法
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布袋停留在木板上獲一分
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布袋投進木板的洞裡獲三分
